Lifestyle

Droom, plan, actie

Gratis Try Out

  • De feestmaand is aangebroken. Of nouja maand… niet álle dagen van december zijn feest. In principe zijn er maar vier echte feestdagen: Sinterklaas (Pakjesavond), 1e en 2e kerstdag en oudjaarsavond. Oke, en misschien nog kerstavond. Ondanks dat lekker eten tijdens deze dagen centraal staat, kun je nog steeds bewust kiezen. Start meteen tijdens Sinterklaas met de komende 5 tips. 1.…
    Lees meer
  • In dit artikel bespreken we de ‘’zes rode vlaggen’’ die ons in de praktijk opvallen tijdens het proces van gewicht verliezen. Herken je een of meerdere van deze zes punten bij jezelf? Gebruik dan onze ervaringen, speel er op in en zorg ervoor dat het jou niet in de weg zal staan met behalen van jouw doelen! 1. Te flexibel…
    Lees meer
  • Te laat komen heeft heel veel nadelen maar  is ook slecht voor je, omdat het directe fysieke gevolgen heeft! Laatkomers onderschatten hun tijd met 40%, blijkt uit onderzoek van de universiteit van Leipzig. Dit is meteen het grootste probleem van deze groep mensen. Hoog tijd om dat te veranderen, op tijd komen draait namelijk helemaal om op tijd willen komen. Laatkomers zijn…
    Lees meer
  • Klaar voor een goede start van je dag? Wij geven je 5 voorbeelden en tools van succesvolle ochtendroutines! Pak in de ochtend al controle over jouw dag om zo de rest van de dag effectief te kunnen werken. Laura Vanderkam, onderzoeksjournaliste en time management expert, besloot een aantal jaar geleden om de ochtendrituelen van succesvolle personen te bestuderen. Deze gegevens bleken…
    Lees meer
  • Commitment, wanneer je al langere tijd bij Morena traint, dan heb je dit woord ongetwijfeld vaker gehoord en gelezen. Maar wat is commitment nu eigenlijk en wat zou een goed commitment kunnen doen voor jouw leven? Daarmee bedoelen we niet alleen het behalen van je fysieke doelstellingen, maar ook de algemene doelstellingen in je leven. Wat is commitment? Commiment is…
    Lees meer
1 2 3 9