Lifestyle

Droom, plan, actie

Gratis Try Out

  • Morena groeit hard waardoor we ons team steeds verder uitbreiden. Maar wie zijn alle gezichten achter Morena? Tijd om al onze trainers aan je voor te stellen. Vandaag Zahir, onze krachttraining- en voedingsspecialist. Hi, ik ben Zahir en ik ben vestigingsmanager van boutique Naaldwijk, hoofd voedingscoach van alle Morena boutiques en daarnaast geef ik ook trainingen op zowel de locatie…
    Lees meer
  • Wanneer we denken aan een ouder iemand, dan wordt er automatisch gedacht aan een iemand met een gebrekkige gezondheid. Dit hoeft uiteraard niet zo te zijn. Zelfs op leeftijd kun je fit, gezond en sportief zijn. Veel oudere mensen denken dat sporten voor jonge mensen is, maar dat is helemaal niet waar! Met gematigde training en het juiste dieet voorkom…
    Lees meer
  • In het dagelijks leven hebben we te maken met de flexibiliteit in de agenda of mindset, maar ook met de fysieke flexibiliteit. In elke vorm kan die dusdanige flexibiliteit jouw schema of bewegingen beperken of vergroten. Je kunt het dus zien als de “grenzen” waarin je werkt. Flexibiliteit in lijf en leven brengt je verder. Hoe wij dit bedoelen en…
    Lees meer
  • Verzamel herinneringen in plaats van bezittingen, en wees alsjeblieft een beetje lief voor elkaar. Dat was en is nog steeds de boodschap van Bibian Mentel, die helaas niet meer in ons midden is sinds 29 maart 2021. Bibian is 48 jaar oud geworden en uiteindelijk na een lange strijd overleden aan de gevolgen van kanker. Deze vrouw is een voorbeeld…
    Lees meer
  • De vrijdagmiddagborrel gezond doorkomen past natuurlijk in een gezonde leefstijl. Maar, lukt het jou na een stressvolle werkweek? Als je samen met collega's even stoom afblaast? Velen vinden zo’n borrel ‘gezelliger’ onder het genot van vaak een alcoholisch drankje en gefrituurd snackje. Volgens een artikel in Metronieuws gebaseerd op onderzoek van vacaturesite Jobbird.com loopt bij ruim 1 op de 5…
    Lees meer
1 2 3 15