Personal Training Blogs

Droom, plan, actie

Gratis Try Out

  • Onlangs is deel 1 van het supplementen drieluik op onze website verschenen. Hierin bespraken we de supplementen creatine en eiwitpoeder. Vandaag is deel 2 aan de beurt en hebben we het over visolie (omega-3) en vitamine D(3). Dit zijn twee supplementen waar veel mensen baat bij hebben. Vooraf willen we benoemen dat de behoefte van supplementen per persoon verschillend is.…
    Lees meer
  • Morena groeit hard waardoor we ons team steeds verder uitbreiden. Maar wie zijn alle gezichten achter Morena? Tijd om al onze trainers aan je voor te stellen. Vandaag Sander, geboren en getogen in Delft en is samen met vestigingsmanager Zahir het gezicht van onze vestiging Naaldwijk. Sander: ‘Via een vacature op Instagram ben ik bij Morena terecht gekomen. Inmiddels werk…
    Lees meer
  • Ben jij een vrouw? Check! Heb jij het doel om af te vallen, fitter en/of sterker te worden? Check! Zit je met je handen in het haar en ben je op zoek naar hulp? Check! Sta je open om uit je comfortzone te gaan? Check! Dan hebben we goed nieuws voor jou. We gaan jou namelijk vertellen wat krachttraining inhoudt…
    Lees meer
  • Creatine, whey eiwit, caseïne eiwit, hydroisolaat, multivitamine, pre-workout, bcaa’s, aminozuren, melatonine, GABA and the list goes on…. Dit zijn enkel een paar voorbeelden van supplementen die op de markt gebracht zijn door diverse supplementbedrijven. Supplementen bestaan al heel lang en de supplementenmarkt is nog altijd groeiende. Zo steeg de omvang van de supplementenmarkt in 2020 van 670 miljoen (in 2019)…
    Lees meer
  • Je kent het wel, ieder jaar of wellicht meerdere keren per jaar neem jij je voor om het écht anders te gaan doen. Je bent van plan om eindelijk voor jezelf te kiezen, maar toch blijft het tot nu toe bij dromen, zonder in actie te komen. Hoe kun je nou echt bereiken wat jij voor jezelf wilt? Het bereiken…
    Lees meer
1 2 3 4 26