Recepten

Droom, plan, actie

Gratis Try Out

  • Wat is er in de herfst/winter nu fijner dan een lekkere warme maaltijd. Deze pompoen-wortel soep is niet alleen warm, maar ook nog eens heel lekker, gezond en makkelijk te maken. Heerlijk als lunch, of als onderdeel van je diner! Wat heb je nodig voor deze pompoen-wortel soep  (voor 4 personen): 400 gram flespompoen (of zakje van 400 gram pompoen)…

    Lees meer
  • Vandaag is het Goede Vrijdag, dat wil zeggen dat het over 2 dagen Pasen is. Grote kans dat je een Paasontbijt of Paasbrunch gaat maken. Met deze gele smoothie bowl met mango maak je alle aanwezigen blij. Deze smoothie bowl is binnen no time gemaakt en is ook nog eens gezond. Een mooie win win situatie tijdens de Paasdagen! Gele…
    Lees meer
  • Weer zo’n fijn recept waar je binnen 20 minuten mee klaar bent (inclusief baktijd) en maar 4 ingrediënten voor nodig hebt, hoe fijn is dat! Vandaag deze heerlijk gezonde vegan pindakaaskoekjes. Ben jij gek op pindakaas? Dan weet ik zeker dat deze pindakaaskoekjes tot jouw favorieten gaan behoren. Gezonde vegan pindakaaskoekjes recept Wat heb je nodig voor 9 pindakaaskoekjes? 100…

    Lees meer
  • Deze week weer een fijn verantwoord tussendoortje recept! Dit keer gezonde chocolade muffins. Wil je deze ook eens proberen? Dit is wat je moet doen: Gezonde chocolade muffins Wat heb je nodig voor 12 muffins? 3 rijpe bananen 200 gram speltmeel 100 ml amandelmelk 2 eieren 50 gram dadels 50 gram cacaopoeder 30 gram extra pure chocolade Zakje (16 gram)…

    Lees meer
  • Ben je fan van chocolade en/of brownies? Dan is deze verantwoorde Black Bean Brownie echt iets voor jou. Ook wanneer je op de voeding let, kun je prima een plak van deze brownie eten. Black Bean Brownie recept Wat heb je nodig voor 1 vol bakblik? Bakblik Blik zwarte bonen 400 gram (uitlek gewicht 265 gram) 90 gram eiwitpoeder 2…

    Lees meer
1 2 3