training

Droom, plan, actie

Gratis Try Out

  • Stress. Het maakt een onvermijdelijk deel uit van ieders leven. En zoals velen van ons weten is krachttraining of een pittige workout een goede manier om stoom af te blazen en jezelf van stress te ontdoen. Maar als je jezelf constant in een gestreste staat bevindt, wordt je cortisolgehalte (het hormoon wat een stress gevoel veroorzaakt) constant hoog en dit…
    Lees meer