Transformaties Personal Training

Droom, plan, actie

#StartNow

  • In het verleden heb ik echt van alles geprobeerd, o.a. weight watchers, citroensap kuren, noem maar op. Op de lange termijn en met blijvend resultaat heeft niets hiervan geholpen. Tot Tessa tegen mij zei: Vergeet alle diëten die je in het verleden hebt geprobeerd. En vergeet de plannen om vanaf volgende week weer gezonder te eten. Het gaat om wat…

    Lees meer
  • Tessa ken ik uit het verleden als trainer van een sportschool waar ik sportte. Ik was haar een tijdje uit het oog verloren, maar toen zij via Facebook de oproep deed om vóór de zomer een summerbody te realiseren, heb ik me meteen aangemeld en met resultaat! Met behulp van personal training ben ik heel ver gekomen. Ik ben gestopt…

    Lees meer
  • Ik pas eindelijk weer in een broek die ik 2 jaar terug voor het laatst heb aangehad! Dit resultaat is het gevolg van de structuur die ik in mijn leven heb gebracht. 4,5 maand geleden ben ik gestart met Personal Training. Als ik terug denk aan de tijd dat ik net begon had ik eigenlijk helemaal geen zin om mijn…

    Lees meer
  • Hey, hoi! Ongeveer 2,5 jaar heb ik een hernia in mijn onderrug. Aan deze hernia ben ik geopereerd, maar dit heeft niets geholpen. Hiernaast kreeg ik verschillende oefeningen, maar deze hielpen matig. Door deze tegenslagen had ik de hoop op verbetering bijna opgegeven. Het belangrijkste voor mij was afvallen en mijn core versterken. De vraag die bij mij speelde was,…

    Lees meer
  • 27‘Een belangrijk aspect is het stellen van concrete doelen’. Eind vorig jaar zat ik behoorlijk in de lappenmand, tijdens het windsurfen heb mijn knieband gescheurd. Een vervelende blessure met een hersteltijd van 6-8 maanden volgens mijn behandelend arts. Daarnaast ben ik in de loop der jaren behoorlijk wat in gewicht en omvang toegenomen. De reden hiervan? Het goede leven. Het…

    Lees meer
1 4 5 6 7