Transformaties Personal Training

Droom, plan, actie

Gratis Try Out

  • Hey, hoi! Ongeveer 2,5 jaar heb ik een hernia in mijn onderrug. Aan deze hernia ben ik geopereerd, maar dit heeft niets geholpen. Hiernaast kreeg ik verschillende oefeningen, maar deze hielpen matig. Door deze tegenslagen had ik de hoop op verbetering bijna opgegeven. Het belangrijkste voor mij was afvallen en mijn core versterken. De vraag die bij mij speelde was,…

    Lees meer
  • 27‘Een belangrijk aspect is het stellen van concrete doelen’. Eind vorig jaar zat ik behoorlijk in de lappenmand, tijdens het windsurfen heb mijn knieband gescheurd. Een vervelende blessure met een hersteltijd van 6-8 maanden volgens mijn behandelend arts. Daarnaast ben ik in de loop der jaren behoorlijk wat in gewicht en omvang toegenomen. De reden hiervan? Het goede leven. Het…

    Lees meer
  • Hallo, wij zijn Claudia en Robert ter Horst, al meer dan 30 jaar een setje, hebben samen 2 kids en komen uit Den Haag. De meeste hardlopers kennen Den Haag vast ook wel van de CPC (City Pier City). Ieder jaar verbaasde wij ons weer: wat komen die idioten toch allemaal doen? Hard rennen door de stad wat is daar…

    Lees meer
1 5 6 7